जब सुरक्षा योजना पर विचार करने के लिए एक नमूना गाइड

कृपया अपने समुदाय में समुदाय / बहुसांस्कृतिक पीड़ित सहायता श्रमिकों से व्यापक सुरक्षा योजना के लिए सहायता लें।

आपात स्थिति में

यदि आप या आपका कोई परिचित तत्काल खतरे में है:

911 पर कॉल करें और पुलिस से पूछें, या अपने समुदाय की पुलिस को कॉल करें।
1-800-563-0808 (24/7) पर विक्टिमलिंक बीसी को बुलाओ और 110 से अधिक भाषाओं में सेवा प्रदान करता है
चोटों के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करें (आपातकालीन, वॉक-क्लिनिक, परिवार चिकित्सक)

जब एक घरेलू हिंसा संबंध को छोड़ने की योजना बनाना आपकी सुरक्षा और आपके बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसे आसान और सुरक्षित बनाने के लिए कदम और उपाय करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। आपके अपमानजनक साथी या परिवार को खतरा महसूस हो सकता है और अधिक नियंत्रित और अधिक खतरनाक हो सकता है।

योजना बनाएं कि आप कब और कैसे छोड़ना चाहते हैं और कौन आपकी मदद कर पाएगा- परिवार, दोस्त आदि।

एक अपमानजनक संबंध छोड़ने की योजना बनाते समय कृपया गाइड चेकलिस्ट पर विचार करें।

योजना बनाएं कि आप कहां जाएंगे – संक्रमण घर (पूर्व व्यवस्था करें), दोस्त या परिवार, या पुलिस को बुलाएं।

आप अपने साथ क्या आवश्यकताएं ले जाएंगे – एक बैग तैयार होने पर विचार करें और इसे कहीं छोड़ दें जब आप छोड़ने के लिए तैयार हों तो आप पहुंच सकते हैं।

काम पर एक परिवार के सदस्य, मित्र और सहकर्मी के साथ अपनी योजना पर चर्चा करें, उन्हें गुप्त / सुरक्षित शब्द के साथ सचेत करने के लिए – यदि आपको तुरंत छोड़ने की आवश्यकता है या आपकी योजना में कोई बदलाव है।

जब आप एक सुरक्षित स्थान पर जाते हैं, तो खिड़कियों और दरवाजों पर ताले बदलने पर विचार करें। आप और आपके बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए सेंसर लाइट, इलेक्ट्रॉनिक अलार्म और उपकरणों पर विचार करें।

पालतू जानवरों के लिए व्यवस्था करने पर विचार करें।

महत्वपूर्ण दस्तावेजों को सुरक्षित रखें / लें – जैसे कि आपके और बच्चों के जन्म प्रमाण पत्र, पासपोर्ट, आव्रजन पत्र, विवाह प्रमाणपत्र या अपने परिवार या मित्र को ईमेल की प्रतियों पर विचार करें। मुद्रण / फोटोकॉपी / स्कैनिंग पर विचार करें और इसे सुरक्षा जमा बॉक्स में या परिवार के किसी सदस्य या मित्र के पास रखें।

अपने साथी से स्वतंत्र अपना ईमेल पता और पासवर्ड सेट करें और दस्तावेजों को स्टोर करें और इसका उपयोग सहायक परिवार, दोस्तों या श्रमिकों के साथ मेल खाने के लिए करें।

अपने साथी से बिलिंग के साथ एक सेल फोन खरीदें या पे-ए-यू विकल्प पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपका फोन चार्ज किया गया है। घटना में आपको पुलिस को कॉल करने की आवश्यकता होती है, आप कॉल कर सकते हैं और कुछ भी नहीं कह सकते हैं, यह उन्हें कार्रवाई में डाल देगा।

काम करने के लिए अपने नियमित मार्ग को बदलें, बच्चों को स्कूल छोड़ने, परिवार और दोस्तों का दौरा करने के लिए।

पैसे तक पहुँच – नकदी, एक बैंक खाता और जरूरत के मामले में अपने परिवार या दोस्त के साथ कुछ रखने पर विचार करें। बैंक स्टेटमेंट को ईमेल या सुरक्षित ईमेल पते / पते पर भेज दिया है।

अपने कॉल को स्क्रीन करें और यह आपको कॉल को ट्रैक करने और अपमानजनक संदेशों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा।

अपने बच्चों को अपने सुरक्षित शब्द के आसपास शिक्षित करें कि कैसे सुरक्षित रहें और जब उन्हें पुलिस को कॉल करने की आवश्यकता हो।

टेक / कंप्यूटर सुरक्षा विचार

जब आप उपयोग नहीं कर रहे हों तो लेंस को कवर करने के लिए अपने कंप्यूटर पर वेबकैम बंद करें या टेप का उपयोग करें

आसानी से पहचानने योग्य नहीं है कि मजबूत पासवर्ड का उपयोग कर सभी पासवर्ड और लॉगिन विवरण बदलने पर विचार करें।

पुलिस, वकील, सामुदायिक सेवाओं को साझा करने के लिए एक सुरक्षित ईमेल पता रखें

अलग-अलग खातों के लिए एक अलग पासवर्ड रखें

सेल फोन / सोशल मीडिया

थोड़े समय के बाद अपने सेल फोन को ऑटो लॉक पर सेट करें और इसे अनलॉक करने के लिए पिन कोड के साथ

अपने वाहन पर ट्रैकिंग डिवाइस पर विचार करें।

आपातकालीन नंबर को अपने फोन में प्रोग्राम / सेव कर लें। जहाँ आवश्यक हो कोड नाम का उपयोग करें।

यदि संभव हो तो अपनी सोशल मीडिया उपस्थिति कम से कम करें। फ़ोटो या स्थानों में आपको / आपके बच्चों को टैग करने के लिए अन्य लोगों को अस्वीकार करने पर विचार करें।

ट्रैकिंग से बचने के लिए अपने फ़ोन पर “स्थान” कार्य करें

अपने ब्लूटूथ को बंद कर दें और अपने फोन को “हिडन” पर सेट करें

सोशल मीडिया और हर डिवाइस पर सभी गोपनीयता सेटिंग्स का उपयोग करें।

अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर नॉन-आइडेंटिंग प्रोफाइल और कवर फोटो, जैसे कि फूल या कैंची का इस्तेमाल करें।

जहां संभव हो एक अलग शहर को अपने स्थान के रूप में उपयोग करें और अपने कार्यस्थल या शिक्षा को शामिल न करें।